2007年11月14日

ビリーズブートキャンプ 13回目

TV 本日のメニュー:
Bootcamp Elite 8minutes Supercharge Cardio


時計 本日のビリーTIME:8分

ペン 本日の体重&体脂肪率はこちら >>>


***


前回から11日も空いちゃったけど、今日こそは!…と、頑張ってやりました。

お約束の8分プログラムだけど。。。たらーっ(汗)

時間がとれたのが夜中の1:00だったからね。8本あるDVDのうち、この短いバージョンのDVDしか、さすがに手に取る気になれなかったよ あせあせ(飛び散る汗)


***


ここんとこずっと46kg台だったけど、今日は45.9kg!

このまま45kg台に突入できるといいんだけど。。。


ペン 本日の体重&体脂肪率はこちら >>>



にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ

2007年11月13日

2007年11月13日 体重&体脂肪率

目標体重:42.0kg
目標までの残り:-3.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:45.9kg
体脂肪率:20.7%
BMI:18.0

ペン 本日のビリーズブートキャンプ実行記録はこちら >>>

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
posted by はちみつ at 04:28| 普通普通| Comment(1) | TrackBack(0) | 体重&体脂肪率の記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年11月02日

ビリーズブートキャンプ 12回目

TV 本日のメニュー:
Bootcamp Elite Mission Spot Training: Lower Body


時計 本日のビリーTIME:10分

ペン 本日の体重&体脂肪率はこちら >>>


***


前回、たったの4分で強制終了されてしまったので(涙)、今日はその続きから。

DVD自体は30分のプログラムだけど、前回は4分、今回は10分。

はっきりいって。

このペースじゃ、4回やらないとこのプログラムは

終わりません たらーっ(汗)



でもいいの。

これでいいことにしたんです(キッパリ)

DVD1枚を一気にやりたいと思うからなかなかできないんであって、こうやって5分10分ぐらいの小間切れでやるなら、もっと頻繁にできると思う。

DVD1枚を1週間に1回とか、2週間に1回とかじゃ、あんまり意味がないと思うもの。だったら5分とか10分とかでも、週に3,4回できれば、きっとそのほうがいいに違いない。


***


話は変わって、明日はパパが那須塩原ハーフマラソンに出場します わーい(嬉しい顔)

私もマラソンは好きで、できれば一緒に出場したいところ。
でも今は子どもも小さくて、なかなか練習もできないし、練習なしでハーフはさすがにキツイ。それに、2人揃って走るとなると誰かに子どもたちをみててもらわないといけないので、今回はおとなしく見送ることに。

いや、おとなしく…ではないな(笑)
悔しいので、イヤミの1つ2つぐらいは言ってもよかろう、と

「だいたいアンタはいいわよねー。土日っていうと、やれスポーツクラブだ、やれ走ってくるだのって、自分の都合優先にできてさー。こっちは家事も育児も年中無休の24時間営業だっつーの。」

とチクチク言ったら、

「温泉宿でも予約して一泊しようか。」

だって。

そうそう!そうこなくっちゃ〜 手(グー)


ペン 本日の体重&体脂肪率はこちら >>>



にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ

2007年11月2日 体重&体脂肪率

目標体重:42.0kg
目標までの残り:-4.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:46.9kg
体脂肪率:21.7%
BMI:18.4

ペン 本日のビリーズブートキャンプ実行記録はこちら >>>

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
posted by はちみつ at 00:00| 普通普通| Comment(1) | TrackBack(0) | 体重&体脂肪率の記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年10月29日

ビリーズブートキャンプ 11回目

TV 本日のメニュー:
Bootcamp Elite Mission Spot Training: Lower Body


時計 本日のビリーTIME:4分

ペン 本日の体重&体脂肪率はこちら >>>


***


4分ですよ!4分!
たったの4分しかできませんでした。。。


***


朝食の後片付けをして、洗濯物を片付けていると、何やらゆず(2歳5ヶ月)がむこうの部屋でがさごそしている。

まぁ危ない物も特にないし、洗濯物を片付け終わってもまだ戻ってこないようなら様子を見に行くか…

と、思っていたら。

DVD(ケースのままじゃなくて中身だけ)片手に、なんだかやたら嬉しそうな顔をして戻ってきた。
銀色の面をこちらに向けているので、何のDVDだか分からない。

ん??何のDVDだ???

たしかにむこうの部屋にDVDはある。
けど、クローゼットの中の収納ボックスの中に収納してあって(普段よく見るDVDだけリビングに置いてある)、ゆずが開けられる代物ではない。

はて。

「ゆず。何持ってきたの?」

と聞くと、満面の笑みで

「びぃー るんるん びぃー るんるん

と答えてくれた。

そうか。なるほど。
ビリーズブートキャンプDVDだけは収納ボックスの横に立てて置いてあったんだもんね。それを見つけてきたっていうわけか。

私:「ビリー、見たいの?」
ゆず:「びぃー るんるん びぃー るんるん たーいっ るんるん
私:「そう。じゃ、一緒に見ようか。」
ゆず:「びぃー るんるん

というわけで、ディスクを挿入。

しかし、よくクローゼットの中なんかから見つけてきたね あせあせ(飛び散る汗)
ん、、待てよ。昨日、再開宣言したばっかりの私に「宣言したんだから、ちゃんとやんなさいよ パンチ」って言ってるの??

まさかね。てゆーか、このブログ読んでる?ゆず…(爆)


***


テレビの画面にビリーズブートキャンプの映像が流れる。
せっかくだからやっちゃおう!どうせ途中で子どもたちに邪魔されて、最後までなんかできやしないけど、まぁできるとこまででもいいじゃない?

「ゆず!ほら、一緒にやろうよ!」

と言ったら、ゆずも最初は面白がって一緒にやっていたけど、すぐに飽きて「ママー。ママー。」とまとわりついてくる バッド(下向き矢印)

床に座って、静かにDVDの映像とママとねえねを交互に見ていたあんず(0歳10ヶ月)もつられて「ママー。ママー。」バッド(下向き矢印)

たちまち2人にしがみつかれて、ビリーどころか身動きすらできなくなった たらーっ(汗)



4分………

せめて10分ぐらいは飽きないでいてくれ……… もうやだ〜(悲しい顔)

まぁ、でも、子どもたちが起きてる時間にやろうと思ったら、こうやって小間切れでやるしかないんだろうな。

小間切れでもいい。頑張るのだぁぁぁ〜 exclamation×2


ペン 本日の体重&体脂肪率はこちら >>>



にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。